Systemická terapie - Page 3
Schizotypální porucha osobnosti se projevuje excentrickým chováním, magickým myšlením a sociální úzkostí. Není schizofrenie, ale často se špatně diagnostikuje. Zjistěte, co pomáhá v terapii a jak se liší od jiných poruch.
Zapojení rodiny do léčby PTSD prostřednictvím psychoedukace zvyšuje úspěšnost terapie až o 32 %. Naučí partnery a blízké rozpoznávat příznaky, komunikovat bezpečně a vytvářet klidné prostředí pro zotavení.
Dechové techniky jsou vědecky ověřeným způsobem, jak rychle snížit stres bez léků. Nauč se krok za krokem nejúčinnější metody jako 4-7-8, box breathing a rezonanční dýchání, které snižují kortizol o 27 % během 5 minut.
ACT a KBT jsou dvě nejčastější psychoterapeutické metody. KBT se zaměřuje na změnu myšlenek a chování, ACT na akceptaci a život podle hodnot. Zjistěte, která vám lépe vyhovuje.
Psychoedukace rodičů je klíčová pro úspěch dětské terapie. Naučí vás, jak doma podporovat terapeutické cíle dítěte pomocí konzistentních hranic, pozitivního posílení a silnějšího vztahu. Změna začíná doma.
Eklektická psychoterapie kombinuje techniky z různých směrů podle potřeb klienta, ne podle teorie. Zjistěte, jak ji používat bezpečně, s vědeckými důkazy a respektem k terapeutické alianci.
Trénink obracení návyků (HRT) je efektivní a bezpečná metoda pro léčbu tiků a Tourettova syndromu u dětí. Sníží příznaky o 45-50 % bez léků a pomáhá dětem získat kontrolu nad svým tělem.
28 pro
2025
Arteterapie pro děti využívá kreslení a tvůrčí procesy jako jazyk, kterým děti vyjadřují pocity, které nemohou říct slovy. Umožňuje jim překonat traumata, úzkost a emocionální bloky bez tlaku a soudů.
Zjistěte, kdy je čas vyhledat psychoterapii. 10 konkrétních signálů duševního zdraví, které ukazují, že jste přetížení a potřebujete odbornou pomoc. Bez špatných zpráv, jen jasné příznaky.
Mentální anorexie není problém s jídlem, ale psychická porucha, kterou lze vyléčit jen psychoterapií. Farmakoterapie pomáhá jen v případě deprese. KBT a rodinná terapie jsou klíčem k trvalému uzdravení.
Separace je pro děti velký výzvou. Když se strach z odloučení od rodičů přetrvává, může se stát poruchou. Zjistěte, jak psychoterapie pomáhá dětem získat důvěru a překonat úzkost.
Online terapie funguje i bez klidného místa. Zjistěte, jak sluchátka, závěsy, knihovny nebo auto mohou zlepšit vaše sezení. Praktická řešení pro klienty s dětmi, šumem sousedů nebo malým bytem.