Category: Psychologie a psychoterapie - Page 3

Pracovní listy v terapii nejsou jen papíry s otázkami - jsou nástrojem pro sebepoznání a emocionální regulaci. Zjistěte, jak je správně vybírat, přizpůsobovat a používat v české praxi podle nejnovějších zdrojů a odborných doporučení.

Jak vybrat psychoterapeutický směr, který opravdu pomůže? Porovnání KBT, gestalt, existenciální terapie a systémového přístupu s ohledem na efektivitu, cenu a typ problému. Zjistěte, proč terapeutický vztah je důležitější než směr.

První konzultace psychoterapie stojí 1000-1800 Kč, protože zahrnuje podrobnou anamnézu a diagnostiku. Zjistěte, co ovlivňuje cenu, proč je vyšší než další sezení a jak se chystat na první setkání.

Nahrávání online psychoterapeutických sezení je možné jen s písemným souhlasem klienta a podle přísných etických a právních pravidel. Zjistěte, co musíte vědět o GDPR, bezpečnosti a právech klienta.

Workoholismus není jen dlouhé hodiny v práci - je to závislost, která ničí zdraví, vztahy a identitu. Psychoterapie pomáhá překonat pracovní závislost a obnovit hranice mezi prací a soukromím.

Závislost na pornografii je skutečná behaviorální závislost, která ničí vztahy a život. Psychoterapie pomáhá obnovit mozek a přirozené schopnosti pociťovat blízkost. Cesta trvá měsíce, ale je možná.

Akceptační a commitment terapie (ACT) učí přijímat myšlenky a emoce namísto jejich boje. Základem je psychologická flexibilita, hodnoty a akce v souladu s nimi. Efektivní pro úzkost, depresi a chronickou bolest.

IPT (interpersonální terapie) je efektivní metoda léčby deprese, která se zaměřuje na vztahy jako zdroj bolesti i úlevy. Zjistěte, jak funguje, kdo jí může pomoci a proč je jednou z nejvíce ověřených psychoterapeutických metod.

Psychoterapie po sexuálním traumatu je dlouhá, citlivá cesta, která vyžaduje zvláštní přístup. Zahrnuje stabilizaci, práci s tělem a postupné zpracování trauma. V Česku se počet specializovaných terapeutů zvyšuje, ale pomáhá jen malá část obětí.

Paranoidní porucha osobnosti je trvalá nedůvěra a podezíravost, která ničí vztahy. Léčba není o vyléčení, ale o naučení žít s přesvědčením, aniž by jím byl ovládán. Psychoterapie a mírná medikace mohou výrazně zlepšit kvalitu života.

Když se psychoterapie zasekne, není to selhání - je to přirozená část procesu. Zjistěte, proč se léčba zastaví a jak ji znovu rozjet pomocí praktických kroků a vnitřních nástrojů.

Psychoterapie při životní krizi pomáhá při rozchodu, ztrátě nebo vyhoření. Zjistěte, jak krizová intervence funguje, co dělat, když se necítíte jako vy, a proč je důležité nechat si pomoci.