Category: Psychologie a psychoterapie - Page 3
Zjistěte, kolik stojí krátkodobá a dlouhodobá psychoterapie v ČR. Porovnejte náklady, účinnost a dozvíte se, jak naplánovat rozpočet, abyste neplatili zbytečně.
Spoluzávislost ničí vztahy i duševní zdraví. Naučte se ji rozpoznat, odlišit od lásky a najít správnou terapii. Praktický průvodce pro ČR.
13 srp
2026
Behaviorální terapie pro ADHD není jen povídání. Naučí vás konkrétní strategie proti prokrastinaci a chaosu. Zjistěte, jak funguje KBT, kolik stojí a zda ji hradí pojišťovna.
Transpersonální psychoterapie využívá holotropní dýchání a změněné stavy vědomí pro hlubokou léčbu. Zjistěte, jak funguje, kdo ji založil a jak vybrat terapeuta.
Expoziční terapie je klíčovou metodou léčby PTSD. Zjistěte, jak konfrontace se vzpomínkami v bezpečí terapie pomáhá překonat úzkost, vyhýbavé chování a navrátit kontrolu nad životem.
První návštěva terapeuta vyvolává úzkost, ale není třeba se bát. Dozvíte se, jak probíhá úvodní konzultace, jaké přístupy existují (KBT, psychodynamická) a jak vybrat toho správného.
Co je černobílé myšlení a jak psychoterapie pomáhá překonat štěpení? Přečtěte si o příznacích, příčinách a praktických technikách pro nalezení střední cesty.
Co je štěpení a jak černobílé myšlení ničí naše vztahy? Porozumějte obrannému mechanismu, který popisovala Melanie Kleinová, a zjistěte, jak psychoterapie pomáhá překonat rozštěpení a žít v harmonii.
Jak zvolit správnou délku léčby deprese? Porovnáváme krátkodobou a dlouhodobou terapii, jejich účinnost a Kdy použít kterou metodu pro vaše zotavení.
Asynchronní terapie pomocí e-mailu je v ČR uznávanou metodou. Porovnáváme ji s video terapií, vysvětlujeme bezpečnost, cenu i to, pro koho je vhodná a kdy selhává.
Porucha osobnosti znamená boj s emocemi. DBT skills a skupinová terapie nabízejí konkrétní nástroje pro změnu. Poradíme vám, co očekávat a kde najít pomoc.
Zjistěte, kolik vám pojišťovna uhradí na psychoterapii v roce 2026. Porovnání VZP, OZP, ZP MV ČR a dalšího. Návod na žádost, výběr terapeuta a tipy, jak neztratit nárok.