Systemická terapie - Stránka 4

Emotionálně zaměřená terapie pro páry (EFT) pomáhá párům přeměnit konflikty na hlubokou emocionální vazbu. Zjistěte, jak pracuje, kdo je pro ni vhodný a proč je v Česku tak málo terapeutů.

Tělesná dysmorfie je vážná porucha, kdy člověk vnímá vlastní tělo jako zkrivené, i když neexistuje žádný fyzický defekt. Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie a léky pomáhají, co nefunguje a kde v Česku najít pomoc.

Farmakologická a behaviorální léčba ADHD mají různé výhody a nevýhody. Léky působí rychle, ale terapie učí trvalé dovednosti. Kombinace obou přístupů je nejúčinnější, zejména u dětí. Zjistěte, který způsob léčby vyhovuje vašemu věku a potřebám.

Zjistěte, jak rozpoznat kvalitního terapeuta v ČR podle státně uznávaných kritérií: certifikace, výcvik a atestace. Naučte se, jaké dokumenty hledat a proč je důležité rozlišovat mezi zdravotnickou službou a poradenstvím.

Závislost na sociálních sítích je oficiálně uznávaná porucha. V Česku trpí jí 2,3 milionu lidí. Terapie neodstraňuje technologie, ale učí vás zvládat sebe. Zjistěte, jak funguje digitální detox a jak vybrat kvalifikované centrum.

Jak mluvit s blízkým o jeho závislosti, aniž byste ho odsoudili? Praktické kroky z terapie: jak používat já-výroky, vyhnout se nálepky, připravit konkrétní příklady a nabídnout pomoc - bez křiku a obvinění.

Když potkáte svého terapeuta venku, jak se máte chovat? Proč terapeut nechce mluvit o terapii v supermarketu? Jaké jsou etické hranice a co dělat, když se něco stane špatně? Praktické odpovědi pro klienty.

Evidence-based terapie je integrace vědeckých důkazů, klinické zkušenosti a potřeb klienta. V ČR se postupně začíná uplatňovat, ale mnoho terapeutů ji stále ignoruje. Co to znamená pro klienty a jak ji rozpoznat.

Párová terapie není jen o společných sezeních. Zjistěte, kdy pomáhá kombinovaný formát, kdy stačí jen jedna osoba a proč terapie s týmem terapeutů je vzácná, ale účinná. Praktické odpovědi na otázky, které si každý pár kladou.

Finanční stres je druhým nejčastějším důvodem rozvodů. Terapie neřeší, kolik peněz máte, ale jak o nich hovoříte. Zjistěte, jak finanční terapie pomáhá párům překonat konflikty a obnovit důvěru.

Impulsivita při ADHD je neurologický problém, ne chyba vůle. Zjistěte, jak techniky jako stop-think-act, časový štít nebo CBT mohou pomoci získat kontrolu nad impulzy. Včetně nových metod z ČR.

Kognitivní omyly u ADHD vytvářejí negativní přesvědčení, která nesouvisí s vaší skutečnou hodnotou. Naučte se je rozpoznat a překonat pomocí praktických kroků kognitivní restrukturalizace.