Tag: kognitivně behaviorální terapie - Page 2

Paranoidní porucha osobnosti je trvalá nedůvěra a podezíravost, která ničí vztahy. Léčba není o vyléčení, ale o naučení žít s přesvědčením, aniž by jím byl ovládán. Psychoterapie a mírná medikace mohou výrazně zlepšit kvalitu života.

Bažení je silná touha po návykové látce, která trvá jen 30 minut, ale může zničit váš pokrok. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomáhá lidem zvládat bažení pomocí praktických technik, které fungují i bez léků.

ACT terapie učí přijímat obtížné myšlenky místo jejich boje - což je klíčové pro úzkostné poruchy. Zjistěte, jak ACT funguje, proč je účinnější než tradiční KBT a jak ji můžete vyzkoušet.

Tělesná dysmorfie je vážná porucha, kdy člověk vnímá vlastní tělo jako zkrivené, i když neexistuje žádný fyzický defekt. Zjistěte, jak kognitivně-behaviorální terapie a léky pomáhají, co nefunguje a kde v Česku najít pomoc.