Systemická terapie - Page 2

Bažení je silná touha po návykové látce, která trvá jen 30 minut, ale může zničit váš pokrok. Zjistěte, jak kognitivně behaviorální terapie (KBT) pomáhá lidem zvládat bažení pomocí praktických technik, které fungují i bez léků.

Terapie zaměřená na rodiče neřeší dítě, ale vztah mezi ním a rodiči. Změna komunikace a reakcí rodičů může přeměnit chování dítěte, zlepšit bezpečný připojení a přerušit škodlivé cykly. V ČR se používají metody jako Theraplay a DDP.

PTSD se často vyskytuje spolu s depresí, úzkostí a závislostmi. Léčba vyžaduje integrovaný přístup - ne oddělené řešení jednotlivých poruch. Zjistěte, jak se tyto poruchy vzájemně ovlivňují a jak je možné účinně léčit.

Zjistěte, které platformy pro online terapii v ČR jsou bezpečné, levné a účinné. Porovnání Hedepy, Mendory, TherapyForYou.cz a rizika používání Skype a WhatsApp.

Intenzivní program (IOP) pro poruchy příjmu potravy je kritický krok, kdy ambulantní léčba selhala. Zjistěte, kdy je čas přejít k IOP, co vás čeká, jak funguje a jaké výsledky lze očekávat.

Šikana ve škole ničí děti - oběti ztrácejí sebedůvěru, agresoré skrývají traumata. Psychoterapie je jediný způsob, jak pomoci oběma stranám a zastavit cyklus násilí na kořeni.

Metakognitivní terapie (MCT) se nezaměřuje na obsah myšlenek, ale na to, jak s nimi přistupujete. Učí vás přestat ruminovat a začít myšlenky pozorovat - bez boje. Efektivní pro úzkost, depresi a schizofrenii.

Jak měřit skutečný pokrok u poruch osobnosti - ne pomocí pocitů, ale konkrétních chování: frekvence kriz, kvalita vztahů, schopnost vydržet nepohodlí. Praktický návod pro pacienty i terapeuty.

Psychoterapie v ČR stojí 500-1 400 Kč za sezení, ale pojišťovny kryjí jen 500 Kč. Proč je to tak drahé? Vysvětlujeme náklady terapeutů, rozdíly v cenách a jak si terapii můžete dovolit i při omezeném rozpočtu.

Jak pracovat s motivací v psychoterapii, když klient není připravený ke změně? Naučte se používat motivační rozhovory, rozumět ambivalence a podporovat vnitřní motivaci bez tlaku. Praktické nástroje pro terapeuty.

Párová terapie pro páry s ADHD pomáhá rozpoznat, že konflikty nejsou způsobeny líností, ale neurologickými rozdíly. Naučí se strategie pro komunikaci, organizaci a emoce, které fungují s ADHD. Výsledky ukazují 34% vyšší efektivitu než běžná terapie.

Perfekcionismus často vede k úzkosti a vyhoření. Kognitivně-behaviorální terapie (KBT) je nejúčinnější metoda, jak překonat tlak na dokonalost a naučit se, že „dobré“ stačí. Zjistěte, jak funguje KBT a jak ji můžete použít hned teď.