Tag: psychoterapie - Page 3

Psychodrama je akční terapie, která pomáhá lidem přežít a přetvořit traumata skrze hraní rolí. V Česku je málo známá, ale pro ty, kteří neumí mluvit o svých bolestech, může být jedinou cestou k uzdravení.

Rozlišujte psychoterapii, psychologické poradenství a koučink podle jejich cílů, metod a kvalifikací. Psychoterapie řeší hluboká zranění, poradenství pomáhá s konkrétními problémy, koučink vede k dosažení cílů. Zjistěte, který přístup je pro vás správný.

Najít terapeuta, který respektuje vaše kulturní hodnoty, není luxus - je to základní právo na péči. Zjistěte, jak rozpoznat skutečně kvalifikovaného odborníka, kde hledat a co se stane, když vás opravdu pochopí.

Zjistěte, jak probíhá typické terapeutické sezení: od prvního setkání po hluboké změny. Co se děje v terapii, jak se liší přístupy, kolik to stojí a proč je důležité najít správného terapeuta.

Zjistěte, jak se psychoterapie vyvinula od Freuda k dnešním přístupům. Naučte se, proč psychodynamická terapie stále funguje, jaké jsou moderní metody a proč lidé v Česku volí psychoterapii i bez diagnózy.

Panická porucha se dá léčit efektivně a trvale - bez léků. Kognitivně behaviorální terapie je metoda první volby s úspěšností až 90 %. Zjistěte, jak funguje a proč je lepší než léčba léky.

Psychoterapie není nekonečná. Je určená k tomu, aby ti pomohla změnit to, co tě trápí, a pak skončit. Když dosáhneš cílů, když se zhoršíš nebo když terapie nahrazuje život - je čas ji ukončit. Víš, kdy to je?

Logoterapie Viktora Frankla je psychoterapeutický přístup, který pomáhá lidem najít smysl života přes bolest, ztrátu a existenciální vakuum. Založená na třech cestách ke smyslu - zážitku, tvorbě a postoji - je jednou z nejhlubších metod v moderní psychoterapii.

Krizová intervence je rychlá, cílená pomoc v akutní psychické krizi. Není to psychoterapie - je to první pomoc, která vás zachrání, když se svět zhroutí. Zjistěte, jak funguje, kdo ji poskytuje a kde najít pomoc.

Mentální bulimie je vážná porucha příjmu potravy, kde přejídání a zvracení slouží jako mechanismus k potlačení emocí. Psychoterapie je klíčem k uzdravení - kognitivně-behaviorální, interpersonální nebo psychodynamická metoda mohou pomoci obnovit zdravý vztah k jídlu a tělu.

Zjistěte, za jak dlouho zabere terapie na depresi. Reálné časové rámce léčby, včetně antidepresiv, psychoterapie a nových metod. Co ovlivňuje rychlost zlepšení a jak se vyhnout recidivě.

Zjistěte, kdy je čas vyhledat psychoterapii. 10 konkrétních signálů duševního zdraví, které ukazují, že jste přetížení a potřebujete odbornou pomoc. Bez špatných zpráv, jen jasné příznaky.