Štítek: ukončení terapie

Jak dlouho trvá psychoterapie? Od krátkodobé CBT po dlouhodobou analýzu. Realistické odhady času, frekvence sezení a kritéria ukončení léčby pro lepší plánování vaší cesty k duševní pohodině.

Psychoterapie není nekonečná. Je určená k tomu, aby ti pomohla změnit to, co tě trápí, a pak skončit. Když dosáhneš cílů, když se zhoršíš nebo když terapie nahrazuje život - je čas ji ukončit. Víš, kdy to je?