Psychoterapie ADHD: Jak pomáhá systémový přístup dětem i dospělým

Psychoterapie ADHD, porucha pozornosti a hyperaktivity, která ovlivňuje schopnost soustředit se, regulovat impulsy a řídit chování. Also known as porucha pozornosti, it je často vnímána jako problém dítěte – ale ve skutečnosti je to problém systému, ve kterém dítě žije. Když dítě s ADHD neumí sedět na sedačce, neznamená to, že je „špatné“. Znamená to, že jeho mozek funguje jinak – a že rodina, škola nebo pracovní prostředí ještě nenašly způsob, jak s tím žít společně. Psychoterapie ADHD se nezaměřuje jen na dítě, ale na celý jeho svět: rodiče, sourozence, učitele, kamarády. To je ten rozdíl mezi běžnou kognitivně-behaviorální terapií a systémovým přístupem.

Co se stane, když rodiče nechápou, proč jejich dítě nevyplní domácí úkoly? Když učitel považuje hyperaktivitu za neposlušnost? Když dospělý s ADHD přijde na léčbu, protože mu přestal fungovat pracovní život? V těchto případech není problém v hlavě – je v rodinných vztazích, systému vzájemných očekávání, reakcí a komunikace, který buď podporuje nebo zhoršuje příznaky ADHD. Psychoterapie ADHD v systémovém přístupu pomáhá rodině přehodnotit role: kdo kdo říká, kdo kdo řeší, kdo kdo vytváří pravidla. Víte, že v Česku více než 60 % dospělých s ADHD dostane diagnózu až ve 30. nebo 40. roce života? A že u těchto lidí je často příčinou rozpadu vztahů, ne neúspěch na práci? Psychoterapie jim pomáhá pochopit, že jejich „neschopnost“ není chyba – je to reakce na systém, který nebyl navržen pro jejich mozek.

Co najdete v článcích níže? Jak vytvořit domácí systém odměn, který opravdu funguje – ne jen papír s tabulkou. Jak rozpoznat, kdy je čas zapojit dítě do rodinné terapie, a kdy stačí jen rodičovská podpora. Jak dospělí s ADHD přežívají den, když je všechno příliš hlasité, příliš rychlé, příliš mnoho. A jak terapeut, který rozumí systémům, může změnit celý život – bez léků, bez kritiky, jen s lepší komunikací. Všechny tyto články nejsou o tom, jak „vyléčit ADHD“. Jsou o tom, jak se s ním naučit žít – jako rodina, jako kolega, jako člověk, který prostě funguje jinak.