Štítek: deprese

Rozpoznejte 9 klíčových varovných signálů zhoršujícího se duševního zdraví. Naučte se rozlišit běžný stres od deprese a vyhoření a zjistěte, kde v ČR získat včasnou odbornou pomoc.

Jak mluvit s blízkými o úzkosti a depresi? Neříkej „Buď silný“ - naslouchej, buď přítomen a řekni „Jsem tu pro tebe“. Podle terapeutů a průzkumů je to klíčové pro to, aby se někdo rozhodl vyhledat pomoc.

Varovné signály sebevraždy nejsou jen křiky. Často jsou tiše - změny v chování, slovech nebo náladě. Každý by měl vědět, jak je rozpoznat a jak reagovat. V ČR je k dispozici několik bezplatných linek pro pomoc v krizi.