ČPtS: Co je to a jak pomáhá v psychoterapii

When working with ČPtS, český překlad systémové psychoterapie, která se zaměřuje na vztahy místo na jednotlivce. Also known as systémová terapie, it považuje problémy za výsledek vzájemných vzájemných vzájemných vztahů, ne za vady jednoho člena rodiny nebo páru. Nejde o to, kdo je špatný, ale jak se všechno navzájem ovlivňuje. Když se dítě nechce chodit do školy, neznamená to, že je líné – možná to je způsob, jakým rodina reaguje na skrytý stres. Když manželé spolu nekomunikují, není to jen o nechápání – často je to o tom, jak se vztahy vyvinuly v čase.

ČPtS neřeší příznaky, ale vzorce. Pokud se v rodině stále opakuje, že někdo je „vinný“ nebo „zodpovědný“, ČPtS se ptá: Proč to tak funguje? Kdo to povolil? Kdo to utvrzuje? Tento přístup je zvláště užitečný u úzkostí, ADHD, PTSD nebo poruch příjmu potravy, kde se problém nevyskytuje jen v hlavě jedné osoby, ale v celém systému – rodině, páru, škole. Systémová terapie nevyžaduje, aby celá rodina přišla na sezení, ale vždy zvažuje, jak se jednotlivec chová v rámci vztahů. I když přijde jen jeden člen, terapeut pracuje s tím, jak se změny u něj odrazí na ostatních.

ČPtS není o tom, kdo má pravdu. Je to o tom, jak se vztahy drží pohromadě – i když to vypadá, že se drží jen kvůli bolesti. V Česku se tento přístup stává stále běžnější, protože lidé už nechtějí jen „vyléčit“ dítě nebo partnera. Chtějí pochopit, proč se všechno točí ve smyčce. A potom najít způsob, jak ji přerušit. V této sbírce najdeš příběhy, kde ČPtS pomohl rodinám, kde se zdálo, že už není naděje. Najdeš tipy, jak si vybrat terapeuta, který skutečně pracuje systémově, a ne jen s jednou osobou. A najdeš i případy, kdy se všechno změnilo jen proto, že někdo začal mluvit jinak – ne kritizovat, ale ptát se.