ADHD symptomy: Co hledat, když si myslíte, že máte nebo máte dítě s ADHD

ADHD, neboli porucha pozornosti s hyperaktivitou, neurologická porucha, která ovlivňuje schopnost regulovat pozornost, impulsivitu a aktivitu. Also known as porucha pozornosti, it není výsledek špatného výchovného stylu ani nedostatek disiplíny — je to rozdíl v fungování mozku, který se projevuje ve vztazích, škole, práci a doma.

ADHD symptomy se neobjevují najednou a nejsou stejné u každého. U dětí se často projevují jako hyperaktivita, neklid, neschopnost sedět, přerušování, neustálé pohybování, ale také jako ztráta pozornosti, zapomínání domácích úkolů, obtíže s dodržováním pokynů, neschopnost dokončit úkoly. U dospělých to může být jinak: neklid se promění ve vnitřní napětí, hyperaktivita v přetížení myšlenkami, a ztráta pozornosti v neustálém zpožďování, zapomínání na schůzky nebo neschopnosti začít úkoly. Mnoho lidí se s tím potýká celý život, aniž by vědělo, co je vlastně špatně.

ADHD není jen o tom, že někdo je „příliš rychlý“ nebo „nepozorný“. Je to o tom, jak mozek zpracovává informace, jak řídí emoce a jak reaguje na stimuly. A právě proto je důležité rozpoznat tyto symptomy včas — ne proto, abyste někoho „napravili“, ale abyste mu pomohli najít strategie, které mu umožní žít lépe. Psychoterapie, konzistentní struktura, podpora v rodině a někdy i léčba mohou znamenat rozdíl mezi tím, aby se člověk cítil jako selhávající, a tím, aby se cítil jako někdo, kdo prostě funguje jinak.

V našich článcích najdete reálné příklady z praxe: jak se ADHD projevuje v rodině, kdy je čas zavolat terapeuta, jak psychoterapie pomáhá dětem i dospělým zvládat denní výzvy, a jak se liší přístup k ADHD v Česku od západních zemí. Nejde o to, jestli máte „ADHD“ nebo ne — jde o to, jestli máte nástroje, které vám umožní žít s tím, co máte, a ne proti tomu.