Virtuální realita v terapii: Jak VR pomáhá s autismem, PTSD a úzkostí

When working with virtuální realita, technologie, která vytváří simulované prostředí, do kterého se uživatel ponoří pomocí headsetu a senzorů. Also known as VR, it se používá v psychoterapii jako bezpečný prostor pro procvičování reálných situací bez rizika. V Česku se už více než pět let používá v klinické praxi – a nejde jen o hříčku pro technicky zájemce. Je to nástroj, který pomáhá lidem, kteří se v běžném životě cítí ztracení: dětem s autismem, které se bojí rozhovorů s kamarády, dospělým s PTSD, kteří se neodvažují vyjít ven, nebo osobám s úzkostí, které se strachují z jízdy v metru.

VR terapie, metoda, kde terapeut vytváří individuální scénáře podle potřeb klienta, není nahrazením lidí – je doplňkem. Terapeut zůstává klíčovým partnerem, ale VR mu dává nástroj, jak přesně sledovat reakce, postupně zvyšovat obtížnost a zaznamenávat pokrok. Například dítě s autismem procvičuje představení se na trhu, nebo dospělý s PTSD prochází ulicí, kde se mu kdysi stalo něco špatného – ale teď to dělá v bezpečí, s terapeutem vedle. autismus, neurologická odlišnost, která ovlivňuje zpracování sociálních podnětů a PTSD, porucha vznikající po silném psychickém traumatu jsou dvě hlavní oblasti, kde VR ukazuje největší výsledky. Studie z USA a Evropy ukazují, že až 70 % dětí s autismem zlepšilo schopnost číst emocionální výrazy po několika sezeních s VR. Lidé s PTSD, kteří dříve nesměli jet vlakem, pak zvládli cestu do práce – bez léků, bez paniky.

Nejde o to, že VR „vyléčí“ něco. Jde o to, že dává mozek šanci se naučit nově. Když se člověk v bezpečí naučí dýchat, když ho něco vystraší, nebo když se naučí říct „ne“ v simulované situaci, pak se to přenáší do reálného života. A to je ta pravá síla. V této sbírce najdeš příběhy o tom, jak VR pomáhá při autismu, jak se používá při léčbě PTSD, a jak se s ní pracuje i u úzkostných poruch. Některé články vysvětlí, proč to funguje, jiné ti řeknou, jak na to začít – a jestli je to pro tebe nebo tvou rodinu vůbec relevantní. Nejde o budoucnost. Už to teď funguje – a může fungovat i pro tebe.