Štítek: regulace emocí

Zjistěte, co je non-suicidal self-injury (NSSI), proč lidé sebepoškozují a jak efektivně pomáhá psychoterapie. Praktické tipy a statistiky pro rok 2026.

Objevte, jak dialektická behaviorální terapie (DBT) pomáhá lidem s hraniční poruchou osobnosti zvládat emoční bouře. Zjistěte, co obsahuje komplexní program, jaké dovednosti se učíte a proč je tato metoda považována za zlatý standard v léčbě emoční nestability.

Zjistěte, co je trauma-informed přístup v psychoterapii. Naučte se rozlišit bezpečnou terapii od retraumatizace a pochopit zásady citlivé praxe pro uzdravení po traumatu.

Kompletní průvodce léčbou nesuicidálního sebepoškozování (NSSI) u hraniční poruchy osobnosti (HPO/BPD). Porovnáváme DBT, MBT a TFP terapii, vysvětlujeme tvorbu bezpečnostního plánu a roli farmakoterapie.