Psychoterapie pro děti: Co pomáhá, když dítě trpí úzkostí, školní fobií nebo nočními můrami

Psychoterapie pro děti psychoterapie pro děti, specifický přístup, který pracuje s dítětem v kontextu jeho rodiny a prostředí, nejen jako s malým dospělým. Also known as dětská terapie, je to nejen o hraní s panáčky – je to o tom, jak pochopit, co se děje uvnitř dítěte, když se chová jinak než dřív, když se bojí školy nebo se probouzí v nočních můrách. Nejde o to, aby dítě „přestalo být problematické“. Jde o to, aby se cítilo bezpečně a pochopeno. A to začíná tím, že dospělí přestanou vnímat jeho chování jako „špatné“ a začnou ho vidět jako signál.

Co se skrývá za školní fobií? To není záškoláctví. To je tělesná reakce na úzkost – zvracení, bolesti břicha, nechutenství. školní fobie, intenzivní úzkost, která dítěti znemožňuje chodit do školy, i když není nemocné se léčí jinak než záškoláctví – ne trestem, ale podporou, která pomáhá dítěti znovu získat pocit bezpečí. A co noční můry? noční můry, intenzivní sny s emocionálním napětím, které dítě vzbuzují a připomínají mu traumata nebo nevyřešené strachy nejsou stejné jako noční děsy – tam dítě neví, co se stalo. Terapie rozlišuje, co je co, a pak volí správný nástroj – od rodičovského tréninku až po práci s emocemi.

Psychoterapie pro děti v Česku už není exotika. Je to standard v centrech pro děti s ADHD, autismem nebo poruchami spánku. Rodiče nejsou jen pozorovateli – jsou aktivními účastníky. behaviorální rodičovský trénink, metoda, která učí rodiče konzistentním strategiím, které snižují napětí a zvyšují bezpečí dítěte je jednou z nejúčinnějších metod pro děti do šesti let. A když dítě nemůže spát, neznamená to, že potřebuje léky. Často potřebuje jen to, aby se cítilo bezpečně vlastním tělem a vlastní rodinou.

V této sbírce najdeš praktické odpovědi na otázky, které vás možná trápí: Proč se dítě odmítá vracet do školy? Co dělat, když se probouzí v nočních můrách? Jak rozpoznat, že to není jen fáze? Kdo pomáhá, když rodiče nevědí, jak se chovat? Všechny články jsou psané z praxe – ne z knih. Zjistíš, jak pracovat s pracovními listy, které dítěti pomáhají vyjádřit, co necítí, jak stabilizovat dítě po panickém záchvatu, nebo jak se chovat, když se léčba zasekne. Nejsou to teorie. Jsou to kroky, které už jiné rodiče v Česku zkusili – a fungovaly.