Proč se zaměstnavatelé začínají zajímat o vaši psychoterapii?

Stále více lidí v Česku trpí úzkostí, vyhořením nebo depresí, ale málokdo o tom mluví. Až teď. V roce 2025 už nejde jen o to, že někdo potřebuje pomoct. Jde o to, že firmy začínají pochopit: psychoterapie není luxus. Je to investice, která přináší návratnost. Podle dat společnosti Hedepy 91,7 % firem, které zavedly terapii jako benefit, vidí výrazně vyšší spokojenost zaměstnanců. A to nejen proto, že lidé cítí, že jim záleží. Ale protože se zmenšuje nemocnost, klesá odchod zaměstnanců a roste produktivita.

Prof. MUDr. Petr Wohl z 1. LF UK říká, že investice do duševního zdraví přináší až 400 % návratnost. Co to znamená? Pokud firma investuje 3 000 Kč na terapii pro jednoho zaměstnance, může ušetřit 12 000 Kč - například díky menšímu počtu dní nemoci. Průměrný zaměstnanec v Česku chybí práci 7,2 dne ročně. Když někdo projde terapií, často se to sníží na 3-4 dny. To je téměř dvojnásobná úspora.

Co se změnilo od 1. ledna 2025 - a proč je to důležité?

Od začátku roku 2025 se změnil daňový limit na zaměstnanecké benefity. Nyní může zaměstnavatel zaplatit až 46 557 Kč ročně na zdravotní benefity bez daně. Ale tady je háček: psychoterapie do tohoto limitu není zahrnuta. Nejde o zdravotnickou službu podle zákona - i když ji poskytuje licencovaný terapeut. To znamená, že pokud firma chce zaplatit za vaši terapii, nemůže to odečíst jako daňovou výhodu. Musí to zaplatit z hrubé mzdy.

To vypadá jako nevýhoda. Ale ve skutečnosti je to příležitost. Více než 65 % českých firem plánuje zavést terapii jako benefit do roku 2026. A to navzdory tomu, že neexistuje daňová výhoda. Proč? Protože lidé to chtějí. Generace Z (narození 1996-2010) říká: „Nechci pracovat ve firmě, která se o mě nestará.“ A to není jen trendy. Je to fakt. Firmy, které to zavedly, mají nižší odchod zaměstnanců. V IT společnosti, která zavedla terapii, se retence zvýšila o 15 % za rok.

Jak vypadá reálná cena psychoterapie pro firmu?

Nejde o to, kolik stojí jedno sezení. Jde o to, kolik stojí celý program. Podle průzkumu Synergie z roku 2023 průměrná cena na zaměstnance ročně činí 2 500-4 000 Kč. To je méně než cena jednoho dne nemoci. A co dostanete za ty peníze?

• 4-6 sezení ročně (u většiny poskytovatelů)
• Možnost online nebo osobní terapie
• Anonymní přístup - nemusíte říkat HR, že jste v terapii
• Přístup k dalším službám: koučink, právní poradenství, finanční rady

Například Quadratum nebo Hedepy nabízejí plány, kde zaměstnanec může zavolat na linku, kde mu odpoví terapeut - bez toho, aby musel uvést své jméno. To je klíčové. Více než 38 % HR manažerů se obává porušení soukromí. A tyto programy to řeší. Terapeut neví, kdo je zaměstnanec. Jen ví, že je to někdo z firmy.

Kdo jsou hlavní poskytovatelé a jak se liší?

Není všechno stejné. Existují dvě hlavní cesty:

Co je důležité vědět? Pokud chcete hlubší práci - třeba 20 sezení - tak tyto programy nestačí. Jsou navržené jako podpora, ne jako dlouhodobá léčba. Ale pro úzkost, vyhoření nebo přechodný stres - jsou perfektní.

Jak jednat s HR, aby vás slyšeli?

Největší překážka? HR neví, jak to vysvětlit výkonnostnímu vedení. A protože neví, nechce to schválit. Takže vy musíte být ten, kdo to připraví.

Neříkejte: „Chci terapii.“ Řekněte: „Chci, aby firma ušetřila 100 000 Kč ročně.“

Sežeňte si tři věci:

1. Data o návratnosti: Uveďte, že průměrná nemocnost je 7,2 dne na zaměstnance. Když se sníží o 3 dny, ušetříte 2 100 Kč na každém zaměstnanci (při průměrné mzdě 700 Kč/den). To je návratnost 70 % už při 3 000 Kč investice.
2. Případová studie: Najděte příklad firmy - například IT společnost, kde po zavedení terapie klesla nemocnost o 22 %. Nebo zveřejněný příběh z LinkedInu.
3. Alternativní řešení: Navrhněte anonymního poskytovatele - Quadratum nebo Hedepy. Vysvětlete, že nemusíte říkat, že jste v terapii. To odstraní obavy o soukromí.

Nejčastější námitka HR: „To je příliš drahé.“ Odpověď: „Kolik stojí zaměstnanec, který odejde?“ Výměna zaměstnance stojí v průměru 50 000-100 000 Kč. Terapie stojí 3 000 Kč. Která volba má smysl?

Co dělat, když HR řekne ne?

Není všechno možné. Některé firmy jsou stále způsobené starými přístupy. Ale to neznamená, že jste bez možnosti.

Nejdřív zjistěte: Je to jen o penězích? Nebo o strachu z neznámého?

• Pokud je to o penězích: Navrhněte pilotní projekt. „Zkusme to pro 10 lidí. Pokud se to vyplatí, rozšíříme.“
• Pokud je to o strachu: Ukažte jim, že anonymita funguje. Uveďte, že 91,7 % zaměstnanců, kteří terapii využili, se cítí bezpečně.
• Pokud je to o kultuře: Připomeňte, že 66 % generace Z vybírá firmu podle toho, jak se stará o duševní zdraví. Pokud nechcete ztrácet talent - musíte se změnit.

Pokud vám HR řekne „ne“ a nechce diskutovat - napište jim e-mail s těmito body. A pak ho pošlete dvěma lidem: HR a šéfovi. Někdy stačí, aby to viděl někdo, kdo má vliv.

Co se bude dít v budoucnu?

Podle odhadů Ministerstva práce a sociálních věcí se v roce 2026 může změnit zákon. Psychoterapie by mohla být zahrnuta do daňově výhodných benefitů. To by znamenalo, že firma by mohla zaplatit za vaši terapii z čistého příjmu - a vy byste ji dostali zdarma.

Mezitím se trh rychle mění. V roce 2023 jen 28 % firem nabízelo terapii jako benefit. Do roku 2025 to bude 45 %. To je téměř dvojnásobek. A podle expertů z Univerzity Karlovy do roku 2030 bude terapie standardem pro 70 % středních a velkých firem.

Toto není dočasný trend. Je to změna kultury. A vy můžete být ten, kdo ji přivede do vaší firmy.

Co je pravda a co je marketing?

Někdo říká: „To je jen marketing.“ A má pravdu - pokud firma zavede terapii, ale nechá zaměstnance samotné. Pokud je to jen „4 sezení ročně“ a pak už nic. Pokud neexistuje podpora, pokud se o tom neříká, pokud se lidé bojí použít tuto službu.

Pravá podpora je ta, která:

• Nechává zaměstnance v klidu - anonymita, nebo záruka, že o tom HR neví
• Neomezuje se na „krátké řešení“ - pokud potřebujete 15 sezení, měla by být možnost navýšit
• Je součástí širší kultury - kde se o duševním zdraví mluví otevřeně, ne jako o špatné věci

Když to funguje, lidé se cítí bezpečně. A když se cítí bezpečně, pracují lépe. A když pracují lépe, firma vydělává víc.